Gruppo di Cammino
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Servizio attivo
Un’iniziativa promossa da ATS Brianza per incentivare l’attività fisica e promuovere il benessere di tutti i cittadini.
A chi è rivolto
Il servizio è rivolto a tutti. Il Gruppo di cammino è costituito da un gruppo di persone che si ritrova regolarmente per camminare insieme.
Non serve essere atleti: il percorso e il ritmo vengono adattati alle capacità di tutti i partecipanti.
Descrizione
Il Gruppo di cammino è un’occasione per stare all’aria aperta, muoversi in compagnia e
prendersi cura della propria salute, in modo semplice e gratuito.
Camminare regolarmente è un vero toccasana! Aiuta a prevenire malattie croniche
come ipertensione, diabete, osteoporosi e malattie cardiovascolari, migliora l’umore,
combatte lo stress e favorisce la socializzazione.
Insomma, fa bene al corpo e alla mente!
Per maggiori informazioni: https://www.comune.ceriano-laghetto.mb.it/novita/camminare-insieme-fa-bene-unisciti-al-gruppo-di-cammino-di-ceriano-laghetto/
Come fare
Ritrovo: Parco del Giardinone
Quando: Ogni giovedì alle 9:45
Iscrizioni: Direttamente al punto di ritrovo
Contatti utili
Per maggiori informazioni:
Giuliana 349 7816635
Carlo 333 6516821
Adele 339 7690459
Oppure puoi contattare direttamente ATS Brianza:
progetti.salute@ats-brianza.it
039 2384772 – 0341 482825
Cosa serve
Abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica
Borraccia con acqua
Un piccolo zainetto o marsupio
Cosa si ottiene
Camminare fa bene al cuore, migliora la qualità della vita e ti permette di conoscere nuove persone.
Tempi e scadenze
Il gruppo si ritrova presso il Parco del Giardinone ogni giovedì alle 9:45.
Quanto costa
Servizio gratuito.